Djeca koja se igraju na pametnim telefonima i tabletima spavaju kraće

Rezultati su pokazali da su djeca koja koriste telefone spavala duže tokom dana, a kraće tokom noći. Istraživači su ustanovili da bi svaki sat korištenja ekrana na dodir skratio san za 15 minuta.

“To nije puno vremena za nekog ko spava 10-12 sati dnevno u komadu, ali svaka minuta je važna za razvoj djece jer san ima brojne prednosti”, kazao je doktor Tim Smith.

S druge strane, studija je pokazala da djeca koja koriste ekrane osjetljive na dodir brže razvijaju motoričke sposobnosti.

“Ovi podaci mogu biti varljivi jer je nauka još uvijek nezrela, zbog čega je prerano donositi ovakve tvrdnje”, kazao je Smith.

Istraživači savjetuju da roditelji djeci postave granice, odnosno da odrede koliko vremena dijete smije provesti koristeći pametni telefon ili tablet.