Upotreba tableta duže od dva sata može utjecati na mozak djece

Djeca kojima se ograničava vrijeme provedeno ispred displeja raznih uređaja postižu bolje rezultate na mentalnim i akademskim testovima, bolje jedu, spavaju i fizički su aktivnija, rezultat je ovo istraživanja koje je sproveo Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth.

Želite li poboljšati funkcioniranje mozga vašeg djeteta morate mu pomoći da razviju dobre navike, predlaže nova studija, a jedan od načina je upravo da im ograničite vrijeme koje provode na tabletima, laptopima i pametnim telefonima.

U ovoj studiji učestvovalo je 4.500 američke djece u dobi od 8 do 11 godina.

Istraživači su otkrili da od 37 posto djece koja provode maksimalno 2 sata na pametnim uređajima 51 posto ima od 9 do 11 sati neprekidnog sna tokom noći, a 18 posto je bilo svakodnevno 60 minuta fizički aktivno.

Djeca koja su pratila smjernice imala su bolje pamćenje, bolju pažnju, brzinu obrade informacija i govor.

Istraživanje je objavljeno 26. septembra u The Lancet Child & Adolescent Health.

Klix.ba