Ovaj prirodni lijek pomaže u liječenju kašlja, curenja iz nosa, upale grla i mnogo drugih bolesti čak i kod najmlađe djece.
Sirup od luka je vrlo
jednostavan za pripremu, jeftin je, zdrav i može se davati i maloj djeci
i odraslima. Daje se prije svega zbog kašlja i grlobolje. Kod kašlja,
smanjuje količinu sluzi ili sprečava da se formira. Ali uz to,
blagotvorno utiče na mnogo drugih oboljenja.
Luk je bogat
vrijednim sastojcima. Uključuje sumporna jedinjenja, pektin i
glukokinine sa baktericidnim djelovanjem. Takođe bogat je izvor folne
kiseline, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, hroma, željeza, dijetalnih
vlakana i joda koji pružaju antiinfektivne efekte. Osnova ljekovitog
uspjeha luka je, međutim, sadržaj vitamina A, B1, B2, PP, C i fitoncida.
Vitamin A pomaže u održavanju pravilnog funkcionisanja imunog sistema i
zajedno sa vitaminom B2 osigurava pravilno funkcionisanje sluznice i
disajnih puteva. Vitamin C povećava imunitet tela, skraćuje trajanje
prehlade i podstiče rast i efikasnost imunoloških ćelija, kao i
podstiče povećanje količine interferona, koji ima antivirusno
djelovanje. Fitocide karakteriše snažna baktericidna aktivnost,
inhibiraju razvoj virusa i čak ubijaju tuberkulozu.
Luk efikasno
liječi anemiju zbog velikog sadržaja željeza. Takođe, pomaže u
snižavanju holesterola i sprečava srčane udare. Luk je od velike koristi
u borbi protiv prehlade, svih vrsta infekcija, bolesti mokraćnih
puteva. Oštar ukus luka čini da konzumiranje sirupa ubrzava cirkulaciju,
što izaziva znojenje, pa tako korisno i kod prehlade. Osim toga, sirup
od luka smanjuje temperaturu.
Recept za sirup:
1 glavica velikog crvenog luka
2-3 kašike šećera ili meda
Luk
narežite na manje kockice i dodajte šećer ili sipajte med. Ostavite da
stoji poklopljeno nekoliko sati. Nakon 2-3 sata procijedite 4-5 ml
sirupa. Najbolje je svaki dan praviti novi sirup da biste dobili što
više dragocjenih sastojaka. Luku možete dodati i sitno sjeckani bijeli
luk, koji je poznat po svojim baktericidnim svojstvima.
Doziranje za djecu: 5 ml 2-3 puta dnevno.
(Vijesti.ba / NN)