Koliko visok pritisak je zaista opasan po život i kako ga liječiti?

Visok krvni pritisak je poznat i kao tihi ubica, čiji simptomi teško mogu da se prepoznaju na vrijeme. Problem je i u tome što ljudi koji pate od ovog stanja obično nisu svjesni toga sve dok im se krvni pritisak ne izmjeri.

Neki ljudi s visokim krvnim pritiskom simptome ignorišu, jer nisu ni svjesni ove pojave svog organizma. Visok pritisak karakterišu vrtoglavica, glavobolja, povraćanje, mučnina i zamagljen vid, a mogu da iskuse i kratak dah i bol u grudnom košu.

Prema tvrdnjama ljekara, jedna od posljedica po organe kada je u pitanju visoki krvni pritisak je srčani udar, a ostale posljedice uključuju i poremećaje u funkcijama bubrega, gubitak vida i bolesti arterija. Osim toga, tu je i moždani udar.

VISOK KRVNI PRITISAK PRELAZI 140 mm Hg, a može da se poveže i sa mučninama, povraćanjem, ali i znakovima nalik moždanom udaru. Sve te pojave zahtjevaju hitnu intervenciju i snižavanje pritiska kako bi se izbjegle ozbiljnije posljedice po zdravlje.

Morate da imate na umu da visok pritisak ni nakon godina liječenja, pa čak i simptoma, mnogi ne prepoznaju lako. Ipak, on uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme, zato odvojite vrijeme za sebe i svoje zdravlje i posvetite se ovoj problematici ako ste se pronašli u priči.

KAKO LIJEČITI VISOK KRVNI PRITISAK?

Lijekovi najbolje djeluju kada se udruže sa zdravim načinom ishrane i redovnom rekreacijom. Liječenje uključuje upotrebu diuretika, koji pomažu organizmu da se oslobodi suvišnih količina tečnosti, i lijekova koji smanjuju opterećenje srca. U novije vrijeme sve su zastupljenije terapije koje sprječavaju djelovanje hormona koji izazivaju povišen krvni pritisak. Najveća prepreka u nadgledanju povišenog krvnog pritiska je nepridržavanje ljekarskih uputstava, mnogi pacijenti jednostavno ne uzimaju lijekove onako kako su propisani i ne vode zdrav način života. Da bi poboljšanje zaista moglo da nastupi pacijent mora pažljivo da sprovodi ljekarska uputstva.

Ako ste suočeni sa rizikom da dobijete povišen krvni pritisak, ili ste u posljednjih nekoliko mjeseci prilikom mjerenja zabilježili nekoliko visokih rezultata, obavezno zakažite pregled kod ljekara. Nikada nije rano da počnete sa programom za prevenciju povišenog krvnog pritiska.

MOŽE SE SPRIJEČITI

Ponekad može. Potrebna je čvrsta rješenost, disciplina i zdrav način života. Postoje mnogi postupci koje ljekari preporučuju kao prevenciju povišenog krvnog pritiska.

 
EVO NEKIH OD TIH POSTUPAKA: nauči da kontrolišeš stres; vježbaj najmanje tri puta sedmično; smanji količinu soli u ishrani; vodi računa o svojoj tjelesnoj težini i ako je potrebno, uz ljekarski nadzor, smanji svoje nagomilane kilograme; upotrebljavaj dosta voća i povrća u svojoj ishrani jer ćeš tako unijeti dosta vitamina naročito vitamina C i minerale kao što je kalcijum; upotrebljavaj bijeli luk u svojoj ishrani.

Novija istraživanja pokazala su da paradajz također pospješuje liječenje visokog krvnog pritiska. To važi i za sok od paradajza, pa čak i kečap ali potrebno je obratiti pažnju na količinu soli u njima koja može da poništi blagotvorno dejstvo paradajza. Preporučuje se da paradajz bude sastavni dio jelovnika nekoliko puta sedmično.

Neki istraživači predlažu da osobe sa povišenim krvnim pritiskom imaju nekog kućnog ljubimca. Ustanovljeno je da njegovanje životinja smiruje i opušta ljude.

Razvedri se! Mnogi su iznenađeni pozitivnim rezultatima koje smijeh i dobro raspoloženje donose zdravlju.

 
(Vidiportal.ba)