U petak 28. februara s ezanom akšam namaza prema takvimu Islamske zajednice u Bosni i Hercegovini počinje sveti mjesec ramazan. Prvi dan posta biti će u subotu, 1. marta 2025. godine, a početak posta razlikuje se od lokacije do lokacije.
Prva teravija će se klanjati u petak 28. februara 2025. godine nakon zalaska sunca. Ove godine Ramazanski bajram će biti 30. marta.
Stim u vezi, danas smo se u jutarnjem programu bavili izuzetno važnom temom – ishranom tokom ramazana. Post nije samo duhovni čin, već i fiziološki izazov za organizam.
Kako post utiče na metabolizam? Koje namirnice su najbolje za sehur i iftar? Kako sačuvati energiju i zdravlje tokom dana posta?
Na ova i druga pitanja odgovore nam je dala naša gošća – Mirha Skakić, nutricionista, koja je sa nama podijelila stručne savjete o pravilnoj ishrani tokom mjeseca ramazana.
