Snežana Sarihodžić o važnosti pravilnog disanja i pozitivnim efektima meditacije (VIDEO)

Datum:

U vrijeme kada  su stres i anksioznost skoro svakodnevno prisutni, praksa pravilnog disanja predstavlja metod za unaprijeđenje kvaliteta života. Ne radi se samo o fiziološkom procesu, već o vještini koja zahtjeva svjesnost i posvećenost.

Osim toga, brojna istraživanja govore o različitim pozitivnim efektima po zdravlje ljudi koji redovno meditiraju, a meditiranje se sve više preporučuje kao dodatak i dopuna psihoterapiji.

O pravilnom disanju i meditaciji, u našem radijskom programu, razgovarali smo sa Snežanom Sarihodžić, diplomiranim kliničkim psihologom, koja ima zvanje i učitelja  Umijeća življenja.

Podijeli:

spot_img
spot_img
spot_img

Povezano
INFO

Taekwondo – Ada Avdagić bronzana na prestižnom Turkiye Openu

Taekwondo reprezentativka Bosne i Hercegovine Ada Avdagić osvojila je...

Na sjednici Predstavničkog doma PSBiH inicijativa za smjenu Konakovića, poslanici SNSD-a neće doći

Poslanici Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) u Predstavničkom domu Parlamentarne...

Savjet ministara o zahtjevu za iniciranje glasanja o rekonstrukciji ovog tijela

Savjet ministara održaće danas sjednicu na čijem je dnevnom...

U većem dijelu Bosne i Hercegovine saobraća se po vlažnom ili mokrom kolovozu

U većem dijelu Bosne i Hercegovine saobraća se po...