Šta jesti kada ste prehlađeni, imate virus ili grip? Uz već doboro poznati limun, od pomoći mogu da budu i neke ne tako izvikane namirnice. Hrana zauzima vrlo važno mjesto u borbi protiv raznih bolesti – ...
Pročitaj više »Magazin
Jabuke čuvaju pluća i jačaju imunitet
Izreka da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje nije bez osnova. Stručnjaci su analizirali hemijski sastav ove voćke i utvrdili da su njene fitohemikalije sredstvo protiv najmanje tri vrste karcinoma – pluća, debelog crijeva i jetre. Posebna ...
Pročitaj više »Dan borbe protiv moždanog udara: Moždani udar svakih šest sekundi usmrti jednu osobu u svijetu
Širom svijeta danas se obilježava Dan borbe protiv moždanog udara. Skoro 17 miliona ljudi doživi moždani udar svake godine, a blizu 6,5 miliona ga ne preživi. Svake druge sekunde moždani udar pogodi jednu osobu, a svakih ...
Pročitaj više »Vježbanje pomaže kod depresije i anksioznosti
Fizička aktivnost ne može izliječiti depresiju, ali može pomoći u ublažavanju simptoma. Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže “idi malo vježbaj, biće ti bolje”. Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju! ...
Pročitaj više »Narodna medicina: Čaj od žalfije protiv znojenja
Pojedini ljudi muku muče sa noćnim znojenjem, iako za to nije razlog vrućina. Pošto najčešće i ne znaju uzroke za takvo stanje, u potpunosti mogu da im se poremete navike spavanja uz pojavu nesanice i stresa. ...
Pročitaj više »Pet namirnica koje trebate izbjegavati nakon treninga
Uvriježeno je mišljenje da čovjek nakon napornog treninga nema potrebu za biranjem namirnica koje može konzumirati. Međutim, to je pogrešno mišljenje. Postoji pet namirnica koje ne biste smjeli jesti neposredno nakon fitnessa. Zapravo, uzimanje pogrešne hrane ...
Pročitaj više »Osvježite vašu kosu: Napravite piling od limuna i morske soli
Pilingom možete podmladiti kožu te na taj način ukloniti mrtve ćelije i smanjiti vidljivost pigmentacijskih mrlja. Također možete smanjiti pore, a limun će s vaše kože odstraniti mrtve ćelije nakon čega će ona ostati svježa i ...
Pročitaj više »Sarajevo: Guinnessov rekord u serviranju palačinaka oboren prije isteka vremena
U organizaciji Udruženja kuhara Bosne i Hercegovine, a u sklopu Sarajevskog festivala turizma, danas je na platou Centra Skenderija oboren Guinnessov rekord u serviranju palačinaka, javlja Anadolu Agency (AA). Nešto manje od 40 minuta prije isteka ...
Pročitaj više »Koliko hrane trebate pojesti da biste unijeli dnevnu dozu vitamina i minerala u organizam
Opće je poznata činjenica da su voće i povrće dobri za naše zdravlje. Ipak, vrlo malo ljudi zna koliko namirnica tačno treba unijeti da bi se zadovoljila dnevna doza vitamina i minerala u organizmu, prenosi Bright ...
Pročitaj više »Tri znaka da vam nedostaje proteina u organizmu
Proteini učestvuju u puno tjelesnih funkcija kao što je čvrsta struktura kose, kože, mišića, hormona i enzima. Neki ljudi konzumiraju velike količine mesa, ali ipak nemaju dovoljno proteina u organizmu. Donosimo vam tri pokazatelja nedostatka proteina ...
Pročitaj više »