Magazin

Ublažite anksioznost u pet koraka

Anksioznost je zbog tempa i načina na koji živimo postala sastavni dio naše svakodnevice. Njeni simptomi su ojsećaj tjeskobe, zabrinutost, panika, nervoza, napetost, osjećaj da smo pred nervnim slomom i pod konstantnim stresom… Dakle, manifestuje se ...

Pročitaj više »

Pet namirnica za “vječnu mladost”

Čudotvorno sredstvo za vječnu mladost možda ne postoji, ali pojedine namirnice mogu da uspore starenje. Crveno vino  Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 odsto. Čokolada  Velika količina antioksidanata koju sadrži crna čokolada ...

Pročitaj više »

Zelena salata: Rudnik zdravlja

Zelena salata (lat. Lactuca sativa) od davnina je čvrsto zauzela svoje mjesto na kuhinjskim stolovima ši-rom svijeta. Njeno porijeklo nije tačno utvrđeno, no prema nekim spoznajama današnja salata je potomak samonikle vrste s područja Sibira. Još ...

Pročitaj više »