Ako primjećujete da nemate vremena za pripremanje svježih, kuhanih jela kod kuće, nije rešenje da posežete za gotovim jelima koja je potrebno da pogrijavate, jer to nekada može da bude veoma opasno po vaše zdravlje. Možda ...
Pročitaj više »Magazin
Teško se budite? Izbacite ove navike iz prakse
Svi znamo da buđenje ujutro može biti jako teško i u skladu sa tim razvijamo navike koje ublažuju taj cijeli proces. Bilo da sa se radi o odlaganju alarma po nekoliko puta ili jutarnjoj vježbi, u ...
Pročitaj više »Ishrana u tišini utiče na smanjenje unosa hrane
Novo istraživanje sprovedeno u Birmingemu pokazalo je da ljudi koji dok jedu zapravo slušaju zvuk žvakanja hrane i gutanja, unose mnogo manje hrane. Istraživači su sproveli tri eksperimenta kako bi pokazali moć onoga što su nazvali ...
Pročitaj više »Japanska jabuka vraća energiju
Jabuka kaki (Diospyros kaki) je nacionalna voćka Japana, a za nju vlada sve veće interesovanje u svijetu. Osim što je izuzetno zdrava i izdržljiva, pažnju privlači i ljepota drveta, posebno zimi kada na golim granama, poput ...
Pročitaj više »Dobre bakterije u crijevima moćni čuvari imuniteta
Crijeva nisu samo probavni organi nego i najvažniji organi odbrambenog sistema organizma, a odgovorna su za više od 80 posto imuniteta! U crijevima žive milijarde mikroorganizama, pretežno bakterija koje čine crijevnu mikrofloru. Takozvane dobre bakterije ili ...
Pročitaj više »Za tanak struk treba vam samo kora od banane
Dok se u nekim zemljama kora banane smatra delikatesom, u drugim ona uvijek završi u kanti. Međutim kada budete pročitali sve njene dobrobiti više to nećete činiti. Kora sadrži 12 odsto vlakana koja pomažu u smanjenju ...
Pročitaj više »Pacijenti više vjeruju empatičnim liječnicima
Pacijenti su znatno zadovoljniji pruženom zdravstvenom skrbi ako vjeruju da njihov liječnik pokazuje empatiju, sugerira istraživanje provedeno u SAD, a prenose mediji. Isto tako, stupanj zadovoljstva pacijenata nije bio povezan s eventualnim traženjem drugog liječničkog mišljenja, ...
Pročitaj više »Danas je Svjetski dan spavanja
Ako biste današnji dan radije prespavali nego otišli na predavanja, znajte da imate dobar izgovor. Vjerovali ili ne, danas je Svjetski dan spavanja. Ovaj neobični praznik obilježava se od 2008. godine pod pokroviteljstvom Svjetske udruge koja proučava medicinske aspekte sna, s ciljem podizanja svijesti o ...
Pročitaj više »Pet načina kako zaštiti mobitel od krađe
Vrijednost ukradenih mobitela u svijetu mjeri se u milionima eura, a svaki vlasnik smartphonea potencijalna je meta za lopove. Pročitajte pet jednostavnih načina kako zaštiti krađu uređaja. 1. Nemojte pokazivati mobitel u javnosti Pokušajte ne ostavljati ...
Pročitaj više »Žene trebaju više sna nego muškarci zbog “složenijeg” mozga
Ženama je potrebno nešto više sna nego muškarcima, jer imaju “složeniji” mozak, tvrde britanski naučnici. Stručnjaci iz Centra za istraživanje sna Univerziteta Loughborough u Velikoj Britaniji za Mail Online su kazali da ženama treba dvadesetak minuta ...
Pročitaj više »