limunada_pixabay

Pijte limunadu ako imate problema sa zdravljem

Redovno konzumiranje limuna, bez obzira da li je u pitanju limunada ili obična voda sa kriškama limuna, odlično je za vaše zdravlje i imunitet.

Ukoliko vas muči neki od ovih problema, rješenje je lako – napravite limunadu i popijte je, piše Naturalcarebox.

1. Problemi sa aknama
Napitak pročišćava vašu kožu, a možete i kriškama limuna “namazati” lice.

2. Bubrežni kamenac
Kalij  povećava nivo citrata u urinu, što sprječava formiranje oksalata.

3. Jača imunitet
Ako imate slabiji imunitet, limunada će vam pomoći da eliminirate patogene u tijelu i ojačate imunitet.

4. Gubitak težine
Vitamini u limunu reguliraju šećer u krvi, a voćka je bogata i pektinom koji utječe na glad. Limunov sok pojačava i probavu.

5. Prehlada i gripa
Vitamin C u limunu je prirodni antioksidans, ima antibakterijska sredstva koja pomažu u borbi sa prehladom i gripom.

6. Nokti
Limunov sok pomaže u jačanju vaših noktiju i eliminira bijele tačke.

7. Trovanje hranom
Pijte limunadu dok putujete. Smanjiće šanse za trovanjem hranom.

8. Upala
Zahvaljujući antiupalnim svojstvima, limun neutralizira kiselinu u vašem tijelu, a upale se češće dešavaju u tijelima su kisela, a ne alkalna.

9. Upala mišića nakon vježbe
Pijte vodu sa limunom da si olakšate bol nakon naporne vježbe, te da spriječite upale mišića.

(RadioSarajevo.ba)

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti javno objavljena.Potrebna polja su obilježena *

*