RTV7 | Medijski servis grada Tuzle
Taj nasmijani Indijac htio je podstaknuti sve ljude na svijetu da se smiju što češće jer – smijeh je lijek.
Za razliku od svih drugih međunarodnih dana, smijeh ima dva datuma kad ga se treba slaviti – 10. januara i 2. maja, prenosi 24sata.hr.
Još su i naše prabake govorile da je smijeh lijek za sve. One tada možda nisu znale da se smijanjem aktivira čak 80 mišića, a od toga njih 17 na licu.
Osim toga, smijehom “treniramo” svoje hormone. Naime, kad se smijemo proizvodimo više endorfina, kog nazivaju i hormonom sreće.
Smijeh je trening i za krvotok, jer u njega dovodi kiseonik pa se osjećamo bolje i zdraviji smo.
Uostalom, stručnjaci tvrde da je par minuta smijanja isto kao i 15 minuta vježbanja na sobnom biciklu. Zato se ne zaboravite smijati svaki dan!
(Vijesti.ba)
