RTV7 | Medijski servis grada Tuzle
Stručnjaci upozoravaju na velike probleme koje donosi svega mjesec dana tjelesne neaktivnosti, a njihovo istraživanje sprovedeno za cijeli svijet pokazalo je značajan pad fizičke aktivnosti ljudi tokom pandemije izazvane koronavirusom.
“Preporuka svih ljekara za dobro zdravlje je da se ljudi kreću. Fizička aktivnost nužno je potrebna za jačanje imuniteta iz više razloga”, kaže tuzlanski fizioterapeut – osteopata, Elvir Bijedić. Bijedić upozorava da treba voditi računa i o unosu kalorija dok smo spriječeni da se krećemo.
On apeluje da građani, naročito starije životne dobi i djeca, nakon što im budu ukinute zabrane za kretanje, što više vremena provode u prirodi. “Aktivno se krećite. Od 5 – 6 hiljada koraka najmanje je potrebno dnevno napraviti”, ističe dr Bijedić.
Opširnije u videu:
