(Video) Sarihodžić: Joga na poseban način spaja um i tijelo. Podrazumijeva tehnike disanja, meditaciju i vježbe koje potiču relaksaciju i učinkovito smanjuju stres

Ljetni solsticij i Međunarodni dan joge poklapaju se u datumu 21. Juni. Čak bismo mogli  povući i određene paralele. Ljetni solsticij se slavi kao ponovno rođenje i novi početak na prvi dan ljeta, a i prakticiranje joge možemo promatrati kroz preobrazbu uma i tijela, naime prakticiranjem ove drevne vještine nastojimo zadržati pažnju u sadašnjem trenutku osvještavajući tijelo, duh, misli i emocije.O prakticiranju joge i njenom blagotvornom djelovanju na um i tijelo razgovarali smo sa Snežanom Sarihodžić, kliničkom  psihologinjom i dugogodišnjom učiteljicom drevnih tehnika disanja, yoge, meditacije.