Cvekla je idealna zimska hrana jer sadrži vlakna, dosta vitamina C, magnezijuma, gvožđa i fosfora. Zdravlje i ljepota dolaze iz tanjira, kažu nutricionisti, a ako želite da imate lijep ten i čistu kožu i da u ...
Pročitaj više »Magazin
Evo zašto spavanje u hladnoj sobi utiče na mršavljenje
Spavanje je izuzetno važno za zdrav život. Tačnije, prema najnovijoj studiji spavanje u hladnoj sobi dodatno poboljšava naše zdravlje i utiče na ubrzavanje metabolizma. Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno da transformišu vaše smeđe masno tkivo ...
Pročitaj više »Četiri iznenađujuća razloga za bol u leđima
Ponekad nas iznenada zabole leđa kada radimo svakodnevne poslove i pitamo se kako je do toga došlo kada zapravo nismo radili nikakve neuobičajene radnje. Novija istraživanja pokazala su da bol u leđima nastaje jer najčešće ne ...
Pročitaj više »Novogodišnje odluke: Lako ih je donijeti, ali kako ih sprovesti u djelo?
Istraživanja su pokazala da oko polovina odraslih donosi neku vrstu ličnih novogodišnjih rezolucija. Međutim, manje od 10 posto njih uspijeva da ih se pridržava više od nekoliko mjeseci. Ljudi lako usvajaju loše navike i lako im ...
Pročitaj više »Kako da se riješite nadutosti poslije prazničnog prejedanja?
Poslije praznika većina ljudi muči muku s nadimanjem. Naše tijelo teško vari sve te đakonije, pa ćete vjerovatno primjetiti i da vam odjeća nije komotna kao ranije. Poslije prejedanja, trebalo bi da odmorite svoj probavni sistem, ...
Pročitaj više »Nova tehnika izmjene gena može da iskorijeni nasljedne bolesti
Injekcije koje vrše izmjene u genetskom kodu mogle bi da iskorijene bolesti poput cistične fibroze, hemofilije i mišićne distrofije. U planu su i novi tretmani za kancer i slijepilo. Nova metoda, nazvana Crispr, omogućava znatno preciznije ...
Pročitaj više »Savjeti psihologa kako da uspješno ispunite vaše ciljeve u 2016. godini
Kada otkuca ponoć na satu i stigne Nova godina, veliki broj ljudi odluči da će napraviti radikalne promjene u svom životu. Najčešće odluke su mršavljenje, prekid pušenja, vježbanje, te posvećivanje više vremena svojoj porodici i prijateljima. ...
Pročitaj više »Istraživanje: Fruktoza podstiče karcinom, smanjiti potrošnju voćnih sokova
Najnovije istraživanje pokazalo je kako fruktoza, voćni šećer, može značajno podstaći napredak karcinoma, javlja Anadolu Agency (AA). Časopis “Cancer Research” piše kako ljudi koji konzumiraju šećer u velikim količinima imaju povećan rizik od dobijanja karcinoma. Navodi ...
Pročitaj više »Neobično rođenje blizanaca u San Diegu: Djevojčica rođena u 2015., njen brat u 2016. godini
Neobičan slučaj dogodio se u novogodišnjoj noći u jednoj bolnici u San Diegu gdje su se blizanci, dječak i djevojčica, rodili minut prije i dva minuta poslije ponoći, javlja Anadolu Agency (AA). U medicinskom centru Kaiser ...
Pročitaj više »Hormonalne promjene utiču na organizam: Znakovi koji pouzdano najavljuju menopauzu
Kada nastupi menopauza, obično na izmaku pete decenije života, dešavaju se hormonalne promjene, koje intenzivno utiču na cijeli organizam. Ženama ovaj period može biti veoma neprijatan, pa bi, upozoravaju stručnjaci, trebale obratiti pažnju na simptome kako ...
Pročitaj više »