Dokazano je da eterična ulja poboljšavaju memoriju i pamćenje, ali isto tako djeluju opuštajuće na cijeli organizam.
Zbog pandemije korona
virusa većina ljudi najviše boravi u svojim kućama što mnogi to
psihološki teže podnose, pa stoga predlažemo da isprobate aromaterapiju
eteričnim uljima koja se povezuje i s ‘mentalnim fitnesom’ i opuštanjem.
Osim
za pamćenje i buđenje pozitivnih emocija, aromaterapiju mnogi
primjenjuju zbog njenog umirujućeg djelovanja na organizam, a eterična
se ulja mogu koristiti u difuzeru, raspršivaču ili direktno u kupki –
samo ih nemojte unositi izravno na kožu: za njegu kože miješaju se s
kremama ili serumima.
Pepermint
Pepermint
podiže raspoloženje i energiju pa jednostavno ulijte nekoliko kapi ulja
od peperminta u difuzer i uživajte u svježoj aromi.
Limun
Eterično ulje limuna djeluje na fokus i koncentraciju, a limun ima osvježavajući miris koji ‘pročišćava’ um i duh.
Lavanda umiruje
Ovo
eterično ulje možete pomiješati s hidratantnom kremom i nanijeti na
kožu u slučaju blažih opekotina ili ogrebotina jer djeluje regenerativno
i pospješuje zacjeljivanje kože, a u izradi kozmetike se koristi i za
njegu masne i problematične kože.
Čajevac protiv infekcija
Čajevac
je jedno je od najpoznatijih eteričnih ulja, a poznato je i kao
‘prirodni antibiotik’. Osim u kozmetici za njegu masne kože, čajevac se
koristi i za zaštitu od infekcija i pročišćavanje zraka – u aroma
svjetiljci, difuzeru ili ambijentalnom spreju.
Ruzmarin
Eterično
ulje ruzmarina tradicionalno se koristi za poticanje koncentracije i
mentalnu oštrinu, a smanjuje i nivo kortizola u tijelu, doprinoseći tako
ublažavanju stresa. Osim toga, poznato je i kao tradicionalni lijek
protiv peruti i opadanja kose.
Metvica
Metvica
ima široku primjenu u proizvodnji kozmetike i preparata za njegu zuba i
usne šupljine: jednu kap ovog eteričnog ulja kapnite na četkicu za zube
prije nanošenja paste jer ugodno hladi kožu i ublažava bolove.
Eukaliptus
Eterično
ulje eukaliptusa poznato je kao prirodno sredstvo za inhalaciju i
olakšavanje kod problema disajnog sistema. Udišite ga za ublažavanje
začepljenosti i simptoma prehlade, a možete ga i utrljati na prsa, piše
Mind Body Green.
(Vijesti.ba)