Djeca koja jedu ovo su ljubaznija – nauka kaže da nije slučajnost

Datum:

Šta ako bi promjena prehrane mogla učiniti djecu ljubaznijom i sklonijom dijeljenju? Novo istraživanje pokazuje da su mališani koji redovno konzumiraju ribu spremniji pomoći prijateljima i suosjećati s drugima.

Naučnici sa Univerziteta u Bristolu analizirali su prehrambene navike hiljada sedmogodišnjaka i otkrili jasnu povezanost između unosa ribe i prosocijalnog ponašanja. Djeca koja ne jedu ribu uopće imaju čak 43% manju vjerovatnost da će dijeliti igračke, pomagati vršnjacima ili tješiti nekoga ko je uznemiren.

Ključ se krije u hranjivim tvarima. Riba je bogata vitaminom D, jodom, selenom i omega-3 masnim kiselinama – sastojcima koji imaju ključnu ulogu u razvoju mozga i emocionalnoj stabilnosti.

Naravno, postavlja se i pitanje održivosti. S obzirom na to da su okeani pod prijetnjom prekomjernog izlova i zagađenja, vrijedi razmotriti ekološki prihvatljive izvore omega-3, poput lanenih sjemenki, algi ili orašastih plodova.

Dakle, ako želite da vaše dijete bude malo empatičnije – možda je vrijeme da riba češće završi na tanjiru ili barem pronađete alternativu koja hrani i um i srce.

Podijeli:

spot_img
spot_img

Povezano
INFO

Gradonačelnik Lugavić posjetio Gradski stadion Tušanj, nastavak ulaganja u sportsku infrastrukturu Tuzle

Gradonačelnik Tuzle, dr.sc. Zijad Lugavić, bio je u radnom...

Selimović s Lagarde o očuvanju nezavisnosti CBBiH i saradnji sa ECB

Guvernerka Centralne banke Bosne i Hercegovine (CB BiH) Jasmina...

Jedinstvo na početku puta: Mlade košarkašice završile sezonu na devetoj poziciji, ali s obećavajućom budućnošću (VIDEO)

Košarkašice Jedinstva sezonu su završile na devetoj poziciji tabele...