Juni je idealan mjesec za berbu nekih od najdjelotvornijih biljaka koje priroda nudi. Iskoristite ovu sezonu kada su biljke u punom cvatu, bogate eteričnim uljima i aktivnim supstancama koje su ključne za zdravlje. Donosimo vam pregled biljaka koje se moraju naći u vašoj prirodnoj apoteci upravo sada.
1. Kantarion (Gospina trava)
Jedna od najpoznatijih biljaka juna. Cvjeta u drugoj polovini mjeseca, a prepoznatljiva je po žutim cvjetićima.
- Djelovanje: Antidepresiv, ljekovita za rane i opekotine.
- Način pripreme: Ulje od kantariona se pravi potapanjem cvjetova u maslinovo ulje.
- Napomena: Izbjegavati izlaganje suncu nakon upotrebe ulja.
2. Kamilica
Kraljica smirenja. Cvjeta cijeli juni i bere se po sunčanom vremenu.
- Djelovanje: Umiruje, pomaže kod nesanice, gastritisa i prehlade.
- Savjet: Osušeni cvjetovi čuvaju se u platnenim vrećicama.
3. Majčina dušica
Sitna biljka snažnog mirisa, raste po brdima i kamenjarima.
- Djelovanje: Antiseptik, koristi se kod kašlja i grlobolje.
- Kada brati: Prije nego što potpuno procvjeta, idealno krajem juna.
4. Zova (Bazga)
Mirisna i ljekovita – bazga u junu daje najviše ljekovitih svojstava.
- Djelovanje: Pomaže kod gripe, kašlja i detoksikacije.
- Upotreba: Sok od bazge, čaj, pa čak i marmelade.
5. Kopriva
Još uvijek stignete. Mlada kopriva u junu zadržava bogatstvo gvožđa.
- Djelovanje: Čisti krv, jača imunitet, snižava šećer.
- Priprema: Čaj, supa, sok. Koristiti rukavice pri branju.
6. Stolisnik (Hajdučka trava)
Cvjeta početkom ljeta. Bere se gornji dio stabljike s cvjetovima.
- Djelovanje: Za želudac, rane, ženske tegobe.
- Savjet: Sušiti na sjenovitom, prozračnom mjestu.
7. Ruzmarin
Možda nije tipično „planinska“ biljka, ali u mediteranskim krajevima cvjeta u junu.
- Djelovanje: Poboljšava cirkulaciju i memoriju.
- Upotreba: U kuhinji, kao ulje ili čaj.
Savjeti za pravilnu berbu
Važno je da biljke berete na pravilan način kako bi zadržale svoja ljekovita sredstva.
- Berite po suhom i sunčanom vremenu.
- Ne berite biljke uz ceste ili zagađena područja.
- Ne čupajte biljku iz korijena – berite samo gornje dijelove.
- Poštujte prirodu: ne berite više nego što vam treba.
Juni je pravo vrijeme da napravite zalihe prirodnih lijekova. Iskoristite bogatstvo koje priroda nudi, ali s pažnjom, poštovanjem i znanjem. Ljekovite biljke su dar – koristimo ih mudro.
