Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje, svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga možete uživati u doručku.
Ovaj „koktel“ možete pripremati tokom cijele godine, jer su oba sastojka uobičajena svakodnevna hrana. Nakon prvog mjeseca osjetićete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, tamni krugovi ispod očiju će nestati, ten će postati svežiji, a izgled će se podmladiti.
Crijeva će raditi kao sat, zaboravićete na zatvor i probleme sa varenjem. Osjećaćete se zdravo sa mnogo više energije.
Maslinovo ulje, kao nijedan drugi proizvod, pomaže u otvaranju kanala jetre i žučne kese. Žuč je aktivna u procesu varenja i ubrzava rad vaših crijeva. Limun i brusnica imaju isti efekat na varenje.
Ova kombinacija namirnica pomaže i protiv bolova u zglobovima. Molekul oleokantalfenola koji se nalazi u maslinovom ulju ima antiinflamatorna svojstva slična onima ibuprofena. Stoga, ovaj prirodni preparat kod nekih ljudi može biti od pomoći za osteoartritis ili bol u leđima.
Konačno, ovaj lek je savršen za sprečavanje kamena u žuči. Studija istraživača sa medicinskog centra Duke University pokazala je da limunov sok sprečava nastanak kamena u žučnoj kesi. Rezultati su potvrdili da određena koncentracija limunske kiseline pomaže u detoksikaciji jetre i rastvaranju kamena u žučnoj kesi.
Pomiješajte 1 kašiku ekstra djevičanskog maslinovog ulja i 1 kašika limuna. Poželjno je uzimati ovu mješavinu ujutru na prazan stomak 30 minuta pre doručka, korisna je protiv problema sa crijevima i opstipacije. Nezasićene masne kiseline u maslinovom ulju pomažu da se crijevni trakt oporavi od hrane različitog sastava i laički rečeno „podmaže“. Pored toga, limun ima laksativan efekat koji omekšava stolicu.
Morate biti oprezni, a najbolje je prema savjetu stručnjaka u odnosu na vaše stanje integrisati ovaj preparat kao deo uravnotežene ishrane. Ako imate probleme sa bubrezima ili žučnom kesom, čir na želucu ili alergiju na limun, izbjegavajte konzumaciju. Konačno, nikako nemojte unositi veće količine ove kombinacije u organizam, prenosi nova.rs.
(vijesti.ba/freepik)
