Ukoliko unosite suplemente, određene navike, ali i vrijeme njihovog konzumiranja mogu smanjiti efikasnost. Jedna od njih je unos kofeina, zbog čega biste trebali sačekati...
U mnogim slučajevima dodaci prehrani mogu biti korisni za zdravlje. Određeni dodaci izvrsni su za ciljane potrebe i popunjavanje nutritivnih praznina u svakodnevnoj prehrani....