Nova studija naglašava potrebu za pažljivim unosom vitamina D, jer prevelika doza dugoročno može nositi neželjene rizike.
Vitamin D je naširoko poznat po održavanju jakih...
Europljani se suočavaju s "doživotnim zdravstvenim krizama", a cijeli kontinent se bori s rastućom krizom mentalnog zdravlja među mladima, stagnirajućom stopom vakcinacije i visokim...
Prehrana najdugovječnijih ljudi u plavim zonama uglavnom je biljnog porijekla. Blizu 95 posto namirnica čine povrće, voće, žitarice, grahorice, orašasti plodovi i sjemenke.
Najdugovječniji ljudi...
Zdravlje srca ključno je za dug i kvalitetan život, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih životnih navika. No, mnoge osobe nesvjesno ugrožavaju zdravlje...