Dolaskom toplijih dana javlja se i važan problem prilikom boravka u prirodi – pojava krpelja. Krpelji vole tamna, vlažna područja, a prenose bakteriju Borrelia burgdorferi koja uzrokuje Lajmsku bolest (boreliozu), virus krpeljnog meningoencefalitisa i drugo.
Zato je važno dobro se zaštiti ako dan planirate provesti u prirodi, a ovo su savjeti koji će vam pomoći.
Adekvatno oblačenje
Krpelje je lakše uočiti na svijetloj odjeći. Kad krenete na stazu, obucite odjeću svjetlijih nijansi. Tako ćete lakše uočiti krpelja na odjeći.
Krpelji se ne nalaze samo u travi. Također se nalaze u drveću i grmlju. Stavite kapu ili zavežite kosu kako krpelji ne bi došli do vašeg tjemena. Koristite repelent na licu tako da ga poprskate u ruke, a zatim nanesete prstima. Također, navucite bijele pamučne čarape i u njih uvucite nogavice. Svaki centimetar izložene kože je bitan.
Koristite sredstvo protiv insekata
Sredstvo za odbijanje insekata može obeshrabriti insekte da se previše približe. Obavezno slijedite upute na naljepnici. Neki repelenti, poput onih koji sadrže ulje limunskog eukaliptusa ili para-mentan-diol, ne smiju se koristiti kod djece mlađe od 3 godine.
Držite se sredine
Izbjegavajte rubove staza. Vjerovatnije je da ćete se očešati o visoku travu i grmlje — mjesta na kojima se krpelji zadržavaju— na rubovima staza nego na sredini.
Važna je provjera
Krpelji vole tamna, vlažna područja. Prije odlaska u prirodu, imajte pri ruci ogledalo koje će vam pomoći da vidite sve dijelove tijela. Također biste trebali držati pincetu u blizini u slučaju da naletite na neželjenog posjetitelja. Ne zaboravite provjeriti i svoju kosu, unutar i oko ušiju te unutar pupka. Provjera cijelog tijela trebala bi biti vaša prva aktivnost nakon boravka na otvorenom. A, ono sljedeće što bi trebali napraviti je otuširati se.
Možete smanjiti rizik od obolijevanja od lajmske bolesti ili drugih bolesti koje prenose krpelji tuširanjem u roku od dva sata nakon što uđete u kuću. Tuširanje može pomoći pri ispiranju nepričvršćenih krpelja.
Uz to kada dođete kući, dvaput provjerite svoju opremu. Vaši ljubimci također mogu dovesti neželjene posjetitelje u vaš dom, ako nisu zaštićeni, piše Health.
